Sulle orme del sacro e dell’antico

Sistemazione in hotel. Visita di Cesi, un piccolo borgo che si affaccia sulla città di Terni e in cui si respira un’atmosfera di altri tempi. Numerose le chiese da visitare, tra cui la Chiesa di Santa Maria Assunta, con un bellissimo coro ligneo e vari dipinti preziosi. Al termine, trasferimento a Carsulae per la visita del sito archeologico di epoca romana. Pranzo libero. Nel pomeriggio trekking da Carsulae alla Romita di Cesi e viceversa, seguendo il percorso dei protomartiri francescani. Presso la Romita, infatti, è presente un eremo francescano in cui il silenzio e la spiritualità regnano sovrani e dove San Francesco nel 1213 passò, restaurando una cappella e componendo un testo che anticipò il Cantico delle Creature. Al termine si scenderà verso Carsulae. Il percorso, della durata complessiva di 3 ore, è ad anello e presenta una lunghezza di 6 km ed un dislivello di circa 350 metri. Rientro in hotel, cena e pernottamento.

Dopo la prima colazione, trasferimento al Santuario Francescano del Sacro Speco, uno dei luoghi francescani più importanti in Umbria. Si trova vicino S. Urbano di Narni, a 600 metri s.l.m. ed è costruito in prossimità delle grotte ove il santo di Assisi soleva ritirarsi in preghiera. Al termine della visita del santuario, si procederà in auto verso Narni. Lungo il tragitto di avvicinamento al borgo, sarà possibile ammirare dall’esterno l’imponente Rocca Albornoziana, oppure con una piccola deviazione, sarà possibile visitarla. Visita libera del centro storico di Narni e visita guidata di Narni Sotterranea, un luogo avvolto da grande mistero, che integra al suo interno ambienti di vario genere: cripte, chiese, cisterne e una sala riservata al tribunale della Santa Inquisizione, dove avvenivano gli interrogatori. Nella cella attigua, luogo di prigionia degli inquisiti, sono presenti graffiti che testimoniano le sofferenze dei prigionieri. Nel primo pomeriggio si raggiungono i pressi del Ponte di Augusto per iniziare un trekking fino a Stifone, un percorso pianeggiante di a ridosso del fiume Nera, con meravigliosi scorci panoramici. La tappa, tra andata e ritorno, ha una lunghezza complessiva di 12 km percorribili in circa 3 ore.